| Bioenergetik |
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Bioenergetik ist ein Weg, die Persönlichkeit vom Körper und seinen energetischen Prozessen her zu verstehen. Diese Prozesse, d.h. die Energieproduktion durch Atmung und Stoffwechsel und die Entladung der Energie in Bewegung sind die grundlegenden Vorgänge des Lebens. Wieviel Energie man hat und wie man diese gebraucht, bestimmt die Art, wie man auf Lebenssituationen antwortet. Je mehr Energie in Bewegung und Ausdruck umgesetzt wird, desto besser kann man mit den verschiedensten Situationen umgehen. Bioenergetik ist eine Therapieform die Körperarbeit, Arbeit an Geist und Gefühl verbindet, um emotionale Blockaden zu lösen und vorhandene Kräfte zur Freude und Lebenslust freisetzten. Eine Grundannahme der Bioenergetik ist, dass Körper und Geist identisch funktionieren. Das heißt was im Inneren des Menschen vorgeht, spiegelt sich im Geist und umgekehrt. Körper und Geist sind Eins. Was man denkt, hat Einfluss darauf, wie man sich fühlt und umgekehrt. In tieferen Schichten, das heißt auf unbewussten Ebenen ist Denken und Fühlen von Energiefeldern bestimmt. Bei einem depressiven Menschen zum Beispiel ist es fast unmöglich sich durch positives Denken aus der Depression selbst zu befreien. Hier wird der Energiepegel der durch die Depression gesenkt ist, durch tiefes Atmen wieder angehoben. Chronische Anspannungen bündeln körperliche Lebensenergie, die mit Hilfe der Bioenergetik wieder in Bewegung kommt und damit ins fließen gebracht wird.
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